3/4 Triatlon Gerardmer 2006

Datum : 9 september 2006
Totaaltijd : 11hr18'23"
zwemmen 4 km : 1hr28'55"
wissel 1 : 6'04"
fietsen 120 km : 6hr33'01"
wissel 2 : 5'25"
lopen 30 km : 3hr44'51"

Watertemperatuur was 17,5 graden. Dus koud water. Fietsparkoers vond ik zeer zwaar met nadruk op klimmen. Lopen ging deels over vals plat en korte bultjes. Doel was finishen en eindtijd was van geen belang. Tevreden over deze prestatie. Mentaal had ik het moeilijk in de laatste ronde van het fietsen.

626 VERMEULEN Jozef 478 M V2 BEL KTT 11:58:23.2 89 14,6 01:28:55.6 00:06:04.6 06:33:01.3 00:05:25.5 03:44:51.6

uitslag

Zwemparkoers = 4 km :

Start was aan de "Base Nautique" :

Fietsparkoers : 3 ronden van 40 km :

3 beklimmingen : skipiste van Poly - Col des Feignes - Col de Grosse Pierre :

De wisselzone aan het casino :

Het loopparkoers : 30 km over 4 ronden rond het meer :