Training 2006

Vr 6 jan : fitness Heist 1hr30' + looptraining 1,2 km (Verkenning crossparkoers Hulshout) + zwemmen Nijlen 1 hr
Za 7 jan : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 8 jan : veldloop te Hulshout 1,2 km Pupillen 1995
----------------------------------------------------
Ma 9 jan : looptraining KTT te Lier 1 uur
Do 10 jan : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 12 jan : zwemtraining KTT te Nijlen 1 uur
-----------------------------------------------------
Ma 16 jan : looptraining KTT te Lier 1 uur
Do 19 jan : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 21 jan : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 22 jan : veldloop te Herentals
-----------------------------------------------------
Ma  23 jan : looptraining KTT te Lier 1 uur
Di 24 jan : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 25 jan : fitness Heist 1hr (beurt 1/20)
Vr 26 jan : looptraining Bonheiden 4 km
Za 27 jan : looptraining Bonheiden + Bornem 4 km
Zo 28 jan : veldloop te Bornem (opgave na 1 km)
-----------------------------------------------------
Ma 30 jan : looptraining KTT 1 uur
Di 31 jan : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 1 feb : verkenning parkoers Bonheiden - 2,5 km gelopen
----------------------------------------------------
Ma 13 feb : looptraining KTT te Lier 1 uur
Di 14 feb : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 15 feb : fitness Heist 1 uur (beurt 2/20)
Do 16 feb : looptraining ACLIERSE 1 uur
Vr 17 feb : fietstraining fitness Heist 1 uur : 18 km
Za 18 feb : zwemtraining KTT 45 minuten
----------------------------------------------------
Wo 22 feb : fitness Heist 1 uur (beurt 3/20)
Do 23 feb : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 25 feb : zwemtraining KTT 40 minuten
Zo 26 feb : veldloop Lebeke
----------------------------------------------------
Di 28 feb : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 1 mar : fitness Heist 1 uur (beurt 4/20)
Do 2 mar : fitness Heist 1 uur (fietstraining- beurt 5/20) + looptraining ACLIERSE 1 uur + zwemmen KTT 1 uur
Vr 3 mar : Langlaufstage te Rocherath (Hoge Venen)
Za 4 mar : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 5 mar : veldloop Essen
-----------------------------------------------------
Wo 8 mar : fitnesstraining 1hr10' te Heist (beurt 6/20)
Do 9 mar : looptraining ACLIERSE 30 minuten
Vr 10 mar : fitness 1 uur te Heist (beurt 7/20)
Za 11 mar : verkenning zwemloop Eindhoven
-----------------------------------------------------
Di 14 mar : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 15 mar : fitness 1 uur te Heist (beurt 8/20)
Do 16 mar : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 18 mar : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 19 mar : duatlon te Gooreind (Kalmthout)
------------------------------------------------------
Di 21 mar : looptraining ACLIERSE 1 uur
Wo 22 mar : fitness 1 uur te Heist (beurt 9/20)
Do 23 mar : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 25 mar : zwemloop te Eindhoven (NL)
Zo 26 mar : zwemloop te Hofstade
------------------------------------------------------
Do 30 mar : looptraining ACLIERSE 1 uur
Za 1 apr : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 2 apr :  zwemloop te Venray (NL)
------------------------------------------------------
Ma 3 mar : looptraining KTT 50'
Do 6 mar : fitness 1 hr te Heist 10/20 (fietstraining) + zwemtraining KTT 1 uur
Za 8 mar : zwemtraining KTT 1 uur + jogging 1 km te Wommelgem
------------------------------------------------------
Di 11 mar : zwemtraining KTT 1 uur
Do 13 mar : fitness 1 hr (11/20) + zwemtraining KTT 1 uur
Za 15 mar : jogging 3 km te Mechelen
------------------------------------------------------
Do 20 apr : looptraining ACLIERSE 1 uur
------------------------------------------------------
Do 27 apr : looptraining ACLIERSE 1 uur
Vr 28 apr : jogging 3,6 km te Betekom (Dijkloop)
Za 29 apr : zwemtraining KTT 1 uur
Zo 30 apr : jogging 1 km + 5 km te Brussel
------------------------------------------------------
Vr 5 mei : jogging 1 km + 5 km te Geel
Za 6 mei : zwemtraining KTT 1 uur + atletiekwedstrijd te Lier (hoogspringen, 60 m + 1000 m)
Zo 7 mei : zwemloop te Scherpenheuvel : 3de plaats
------------------------------------------------------
Ma 8 mei : zwemtraining te Nijlen 1 uur
Wo 10 mei : zwemtraining te Nijlen 1 uur
Do 11 mei : sportdag te Lier (+ fietsen naar Lier en terug)
Vr 12 mei : jogging 1 km + 5 km te Bergom (Herselt)
Zo 14 mei : fietstrg MTB op weg : 28 km - 1hr30'
------------------------------------------------------