# snum naam zwem wssl loop totaa
1 116 Cedric Goffin 06:00 01:53 12:53 20:46
2 163 Mees Klinkenberg 04:36 02:36 15:28 22:40
1 137 Laila Dekkers 06:41 02:41 14:16 23:38
2 129 Romy Dekkers 07:05 02:59 16:15 26:19
3 105 Milou Dekkers 08:44 03:29 15:12 27:25
4 146 Lucia Fredriks 06:26 03:18 18:21 28:05
5 115 Emilie Goffin 08:12 02:18 18:03 28:33
Welkom
Hoi, ik ben Emilie Goffin en woon te Berlaar. Dit jaar (2006) ben ik gestart
met sporten op een leeftijd van 10 jaar. Ik doe mee aan atletiek bij
ACLIERSE,
triatlon bij K.T.T. (Kempisch Triatlon Team) en soms ga ik naar de fitness.
Verder wil ik meedoen aan veldlopen, zwemlopen, duatlons (PowerKid) en triatlons (IRONKID).
Mijn doel voor 2006 : met andere kinderen samen trainen voor het plezier. Ook
meedoen aan wedstrijden om mijn conditie te verbeteren.
Mijn geplande wedstrijden vind je
hier
|
|
|
|
|
||
|
winnaar te Herselt : |
 |
|
- 12 mei 2006 :
jogging 400 m + 1 km + 5 km te Bergom (Herselt)
- 3de bij de 400 m + 1 km :
Tweemaal een podiumplaats
voor Cedric. Een goede start van het weekeinde. Lekker warm weer, mooi
parkoers in het bos. 2 medailles + toilettasje + spelletje als prijzen.
Emilie Goffin was de enige vrouwelijke deelnemer op de 1 km en daardoor
winnaar bij de vrouwen wat meteen een gouden medaille opleverde.
FOTO'S :
| voor de start | Nancy | Cedric bij 1 km |
 |
 |
 |
| cedric bij 1 km | Emilie bij de 1 km | Cedric bij 1 km |
 |
 |
 |
| Dorstig weer ! | stretching | Cedric 3de bij 400 m |
 |
 |
 |
| Emilie 1ste bij 1 km | Cedric 3de bij 1 km | 3 medailles in het totaal !! |
 |
 |
 |
VIDEOCLIPS :
| start 400 meter | start 1 km | passage emilie 1 km |
 |
 |
 |
| finish cedric 1 km | finish emilie 1 km | sfeer te Bergom (Herselt) |
 |
 |
 |
| start 5 km | Emilie bij de 5 km | Emilie bij de 5 km |
 |
 |
 |
| podium Cedric 400 m | Emilie winnares bij dames | podium Cedric 1 km |
 |
 |
 |
| de prijzen bij de 5 km | ||
 |
- 7 mei 2006 :
zwemloop te Scherpenheuvel
- voor het eerst een podiumplaats : 3de dame
Een onverwachte podiumplaats voor Emily in de zwemloop (150
m zwemmen + 1 km lopen).
FOTO'S :
| Anke maakt zich klaar | Cedric maakt zich klaar | |
 |
 |
 |
| 2de plaats voor Cedric | ||
 |
 |
 |
| 2 medailles | Anke is gefinisht | |
 |
 |
 |
| wat zit er in de prijzentas ? | Emilie maakt zich klaar | Anke supportert |
 |
 |
 |
| Emilie | Emilie | in crawl |
 |
 |
 |
| keerpunt nemen | Cedric loopt in de weg | Emilie onverwacht derde |
 |
 |
 |
| de finishers | KTT-deelnemers | |
 |
 |
 |
| uitslagen | reeks 3 | |
 |
 |
 |
| reeks 2 | reeks 1 | uitblazen |
 |
 |
 |
VIDEOCLIPS :
| zwemmen Cedric | wissel Cedric | wissel Anke |
 |
 |
 |
| finish Cedric | podium Cedric | zwemmen Emilie |
 |
 |
 |
| wissel Emilie | lopen Emilie | finish Emilie |
 |
 |
 |
| podium Emilie | ||
 |
| 10-11 jaar | |||||||
| 1 | Hernaert Antonio | VTDL | H10. | 1 | 00:06:46 | 1 | 50 |
| 2 | Verluyten Laurens | GETC | H10. | 2 | 00:06:50 | 2 | 45 |
| 3 | Wouters Joeri | / | H10. | 3 | 00:07:14 | 3 | |
| 4 | Vaneynde Kaat. | / | D10. | 1 | 00:07:24 | 4 | |
| 5 | Lenaerts Stijn | / | H10. | 4 | 00:07:36 | 5 | |
| 6 | Porters Matthew | ATRIC | H10. | 5 | 00:07:43 | 6 | 41 |
| 7 | Verhaegen Yari | / | H10. | 6 | 00:08:47 | 7 | |
| 8 | Dirickx Stijn | ATRIC | H10. | 7 | 00:09:11 | 8 | 38 |
| 9 | Hoes Jef | / | H10. | 8 | 00:09:53 | 9 | |
| 10 | Commers Lauren | / | D10. | 2 | 00:09:55 | 10 | |
| 11 | Goffin Emilie | / | D10. | 3 | 00:10:09 | 11 | |
| 12 | Van Dingenen Jordi | / | H10. | 9 | 00:10:24 | 12 | |
| 13 | Nolmans Elien | / | D10. | 4 | 00:10:59 | 13 |
- 6 mei 2006 :
atletiekmeeting te Lier (ACLYRA)
- 2 gouden medailles + 1 bronzen medaille voor
Cedric :
Winst voor verspringen en de 1 km, derde plaats voor de
60 m sprint. Ook nog aflossing meegedaan 4 x 60 meter waarbij de ploeg zich
als tweede plaatste. Een schitterend debuut bij de atletiekmeeting !!
Cedric :
1 km in 3'40"52 (1/20)
verspringen : 3,6 meter (1/27)
60 m : 10'06" (1/6 in de reekst - 3de in totaal)
4x60 m : 40'56" (2/4)
Emilie :
1 km in 5'19"13 (9/9)
Hoogspringen : 85 cm (15/15)
60 m : 11'35" (5/6)
VIDEOCLIPS :
| aflossing 4 x 60 meter | 60 m sprint | 60 m sprint Emilie |
 |
 |
 |
| hoogspringen Emilie | hoogspringen Emilie | verspringen Cedric |
 |
 |
 |
| verspringen Cedric | verspringen Cedric | 1000 m Cedric na 200 m |
 |
 |
 |
| 1000 m Cedric na 600 m | 1000 m Cedric wint !! | 1000 m Emilie na 200 m |
 |
 |
 |
| 1000 m Emilie na 600 m | 1000 m Emilie finisht | podium Cedric |
 |
 |
 |
FOTO'S :
| piste te Lier | hoogspringen | opwarming |
 |
 |
 |
| het is warm ! | wachten op uw beurt | supporteren |
 |
 |
 |
| wanneer mogen wij ? | aflossing 60 m | aflossing 60 m |
 |
 |
 |
| verspringen | verspringen | verspringen |
 |
 |
 |
| verspringen | hoogspringen | dorst !! |
 |
 |
 |
| 3 medailles !! | ||
 |
- 5 mei 2006 : jogging 1 km + 5 km te Geel
FOTO'S :
| opwarming | even rusten | kermis niet open ? |
 |
 |
 |
| medaille Cedric als winnaar | ||
 |
 |
VIDEOCLIPS :
| start 1 km | finish 1 km Cedric | finish 1 km Emilie |
 |
 |
 |
| podium voor Cedric | start 5 km | tijdens de 5 km |
 |
 |
 |
- 30 apr 2006 : jogging 1
km (ING Kids Run) + 5 km te Brussel
(Short Run)
- Start en finish in Koning Boudewijn stadion. De 5 km ging langs
het Atomium en het Koninklijk paleis met af en toe een fikse helling.
Resultaat voor de 5 km : 149/150 in 38'10" +
UITSLAG
VIDEOCLIPS :
| aankomst stadion | stadion | finish zone |
 |
 |
 |
| bezoek Atomium | de supportersplaats | afwachten |
 |
 |
 |
| wedstrijd 1 km | aankomst Cedric 1 km | aankomst Emilie 1 km |
 |
 |
 |
FOTO'S :
| aankomst in het stadion | bij de finish | parkoers 5 km |
 |
 |
 |
| voorbij Brupark | Atomium in zicht | poseren voor het Atomium |
 |
 |
 |
| glimmende bollen | nabij atomium | recht eronder |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
- 28 apr 2006 : jogging 3,4 km te Betekom (68/101 in 21'35" - 9,45 km/hr) - Mooie loop langs de dijken van de Demer. Bij de start ging het bergaf, voor de finish ging het terug naar omhoog en tegen de wind in. Mooie naturaprijs : allerhande fruit. + UITSLAG
- 15 apr 2006 : jogging 3
km te Mechelen (33/40)
- bewolkt maar droog. De 3 km ging over 2 ronden van 1,5 km in het
Provinciaal domein "De Nekker".
+ UITSLAG
| opwarming | start 3 km | finish 3 km |
 |
 |
 |
| na de wedstrijd | ||
 |
- 8 apr 2006 : jogging 1 km te Wommelgem - als tussendoortje vlug een jogging uitgedaan van 1 km. Een zak vol prijzen was de beloning.
| videoclip : finish 1 km | foto : net na de wedstrijd | foto : zijn er nog prijzen ? |
 |
 |
 |
| foto : wachten duurt lang | foto : de prijzen | foto : zijn er nog prijzen ?? |
 |
 |
 |
- 2 apr 2006 : zwemloop te
Venray (Nederland)
- 150 meter zwemmen + 1 km lopen
6 x 25 m zwemmen, meteen naar de wisselzone in de kleedkamers en vervolgens
naar buiten lopen om een parkoers van 1 km te doen.
| Meisjes | D10 | tijd | |
| 1 | Esther Verhaegh | 7.47 | |
| 2 | Imke vd Munckhof | 7.55 | |
| 3 | Mieke Reintjes | 8.32 | |
| 4 | Dayenne van Boxtel | 9.28 | |
| 5 | Nicky Teunissen | 9.58 | |
| 6 | Melissa Buitenhuis | 10.50 | |
| 7 | Emilie Goffin | 11.17 | |
| video : briefing | video : supporter | video : start |
 |
 |
 |
| video : onderweg | video : onderweg | video : finish |
 |
 |
 |
| foto : keerpunt zwemmen | foto : in aktie | foto : voor de start |
 |
 |
 |
| foto : na de finish | foto : na de finish | foto : zwembad |
 |
 |
 |
- 26 mar 2006 : 3CT zwemloop te
Hofstade
- 100 meter zwemmen + 1 km lopen
Uitslag :
|
|
 |
- 25 mar 2006 : Squadra zwemloop te Eindhoven - 250 meter zwemmen en aansluitend 3 km lopen ! Dit wil zeggen : 10 lengtes zwemmen en 2 ronden van 1,5 km lopen waarbij de tijd bleef doorlopen. De wissel diende snel te gebeuren.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| video : klaarmaken | video : start | video : zwemmen |
 |
 |
 |
| video : zwemmen | video : start lopen | |
 |
 |
Mini afstand (250m + 3km)
- 19 mar 2006 : duatlon te Gooreind - De recreatieve duatlon bestond uit 400 m lopen - 5 km fietsen (onder begeleiding) en 400 m lopen.
| Start | einde 1ste loopronde | start begeleid fietsen |
 |
 |
 |
| laatste loopronde | finish Cedric | finish Emilie |
 |
 |
 |
- 5 maart 2006 :
veldloop te Essen -
uitslag.
1440 meter was al een hele brok, maar Emilie liep de afstand uit op
haar eigen tempo. Meteen goed voor een 5de deelname aan een veldloop.
Daarmee zijn de wintercrossen gedaan en start het zomerseizoen met joggings,
zwemlopen, duatlons, triatlons en vooral veel trainen om de conditie te
verbeteren.
| videoclip : start | videoclip : na 200 meter | videoclip : onderweg |
 |
 |
 |
| videoclip : finish | foto : prijzen | |
 |
 |
- 3 maart 2006 :
langlaufstage te Rocherath (Krinkelt) in de Ardennen -
Vrijdagmorgen 6 hr : Emilie en Cedric staan op. De vorige dag met 3 uur
training is nog goed te voelen. Op een half uur wordt alle kledij
aangetrokken en het noodzakelijke sportmateriaal ingeladen. Rond 6.30 uur
vertrekken we via de autostrade langs Herentals en Luik naar de Ardennen,
meer bepaald het dorpje Krinkelt (Rocherath) nabij de Duitse grens op de
Hoge Venen. De sneeuw lag tot 45
cm dik. Om 8.45 hr stonden
Cedric en Emilie reeds aan de deur van Eifel Ski-Centrum. Een half uurtje
later voor het eerst op de latten, gewapend met stokken en veel
enthousiasme. Er werden 2 lange tochten ondernomen : de eerste in de
voormiddag, de tweede na het middagmaal in winterse omstandigheden. Onderweg
waren er enkele lichte hellingen en slechts 1 steile helling bergaf. In de
voormiddag was er alleen maar hinder van de wind, maar in de namiddag
zorgde een sneeuwstorm voor heel wat hinder.
-
Klik hier voor
de FOTO-reportage
En hier wat live videoclips :
| videoclip : eerste stappen | videoclip : 1ste helling | videoclip : 1ste helling |
 |
 |
 |
| videoclip : 2de helling | videoclip : 2de helling | videoclip : steile helling |
 |
 |
 |
| videoclip : steile helling | videoclip : bijna halfweg | videoclip : competitie |
 |
 |
 |
| videoclip : steile helling | videoclip : steile helling | videoclip : steile helling |
 |
 |
 |
| videoclip : steile helling | videoclip : in diepe sneeuw | videoclip : sneeuwstorm |
 |
 |
 |
26 feb 2006 : veldloop
1,180 km te Lebbeke - uitslag
Na een periode van slecht weer en ziekte nam Emilie nog eens deel aan
een wedstrijd. Doel was uitlopen.
| videoclip : start | videoclip : na de start | videoclip : onderweg |
 |
 |
 |
| foto : passage | foto : passage | foto : de prijs |
 |
 |
 |
29 jan 2006 : veldloop
1,3 km te Bornem
Na een zware trainingsdag op zaterdag (1 uur zwemmen + looptraining
te Bonheiden en Bornem) was het lichaam niet helemaal uitgerust. Ook 's
morgens niet voldoende gegeten zodat Emilie na 1 km lopen het niet meer zag
zitten. Ondanks de ontgoocheling was dit een mooie training !
| videoclip : de start | videoclip : halverwege |
|
|
|
22 jan 2006 : veldloop
1 km te Herentals(tweede veldloop !!) +
uitslag
Rustig gestart en met een gelijkmatig tempo heeft Emilie haar tweede
veldloop uitgedaan. Nadien tevens een mooie prijs ontvangen : een rugzak. Als
beloning werd daarna een lekkere hamburger gegeten bij Mac Donalds.
| videoclip : start | videoclip : passage | foto : finish |
|
|
|
|
8 jan 2006 : veldloop 1,2 km te Hulshout (mijn eerste
wedstrijd !!) +
uitslag
Meteen 1,2 km gelopen voor mijn eerste wedstrijd, zonder getraind te zijn. Een
heuveltje halfweg het parkoers maakte het ook nog lastiger.
| even het parkoers verkennen | de start van de veldloop |
 |
 |
| mijn eerste prijs !! | |
 |
 |
| videoclip : start | videoclip : halverwege aan de heuvel |
|
|
|
|
videoclip ; nabij de finish |
|
|
|
