ZWEM-COOPERTEST KONDITIEWIJZER voor 12 minuten schoolslag zwemmen

TABEL : LEEFTIJD 7 jaar tot 29 jaar

ZWEM-COOPERTEST

LEEFTIJD M/V

7-9 jaar

10-12 jaar

13-19 jaar

20-29 jaar

CATEGORIE

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

ZEER
SLECHT

M

< 200

< 8

< 380

< 15

< 460

< 18

< 380

< 15

 

V

< 180

< 7

< 280

< 11

< 380

< 15

< 280

< 11

SLECHT

M

200-240

8-10

380-460

15-18

460-560

18-22

380-460

15-18

 

V

180-220

7-9

280-380

11-15

380-460

15-18

280-380

11-15

MATIG

M

240-320

10-13

460-550

18-22

560-660

22-26

460-560

18-22

 

V

220-300

9-12

380-460

15-18

460-560

18-22

380-460

15-18

GOED

M

320-460

13-18

550-620

22-25

660-760

26-30

560-660

22-26

 

V

300-420

12-17

460-560

18-22

560-660

22-26

460-560

18-22

ZEER
 GOED

M

> 460

> 18

> 620

> 25

> 760

> 30

> 660

> 26

 

V

> 420

> 17

> 560

> 22

> 660

> 26

> 560

> 22

TABEL : LEEFTIJD 30 jaar tot  60 jaar en meer

ZWEM-COOPERTEST

LEEFTIJD M/V

30-39 jaar

40-49 jaar

50-59 jaar

60+ jaar

CATEGORIE

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

METERS

AANTAL BANEN
(25 M.)

ZEER SLECHT

M

< 320

< 13

< 280

< 11

< 220

< 9

< 220

< 9

 

V

< 220

< 9

< 180

< 7

< 160

< 6

< 160

< 6

SLECHT

M

320-400

13-16

280-380

11-15

220-320

9-13

220-280

9-11

 

V

220-320

9-13

180-280

7-11

160-220

6-9

160-180

6-7

MATIG

M

400-500

16-20

380-460

15-18

320-400

13-16

280-380

11-15

 

V

320-400

13-16

280-380

11-15

220-320

9-13

180-280

7-11

GOED

M

500-600

20-24

460-560

18-22

400-500

16-20

380-460

15-18

 

V

400-500

16-20

380-460

15-18

320-400

13-16

280-380

11-15

ZEER
GOED

M

> 600

> 24

> 560

> 22

> 500

> 20

> 460

> 18

 

V

> 500

> 20

> 460

> 18

> 400

> 16

> 380

> 15