SPORTTECHNISCHE BEOORDELING VAN DE INSPANNINGSTEST

NAAM:	Goffin Cedric	DOSSIER NR:	4231
DATUM:	11/10/2006	KLASSEMENT NR:	14764
CATEGORIE:	triathlon	LEEFTIJD	9

1. ZUURSTOFOPNAMEVERMOGEN-LONGINHOUD

		Normale longcapaciteit met een normaal luchttransport Normale VO2 max cijfers (zuurstofverbruik)
Vitale capaciteit	2,62
Tiffeneau index	81
VO2 Max	1,7
VO2 Max/Ml/Kg	44,74

2. PRESTATIES OP AEROBE GRENS (2mmol) ANAEROBE DREMPEL (4mmol)

		%max	Geen overslagpols bereikt. Normaal op zeer jonge leeftijd.
2MMOL:	13,4	79,08
4MMOL:	0	0
Overslagpols	0

3. RECUPERATIE (pols en melkzuur)

Pols na 3’	132	Normale polsrecuperatie Normaal melkzuurherstel
Melkzuur na 20’	0,9

3,2	Lage eindverzuring, dit is normaal bij een kind (zie advies)

4. GRAAD VAN UITPUTTING

5. PRESTATIE

MAX. LINEAIRE PRESTATIE	00:15:00	17	192	Goed maximaal loopvermogen
	Tijd	Km/u	pols

6. BIOMETRIE

Lenigheid (sit & reach)		13	cm	Zwakke lenigheid Niet gemeten Scherpe lichaamssamenstelling
Handkracht
Vertical Jump			cm
Reactiesnelheid L+R	100/SEC
Body mass index		17
% lichaamsvet		7,5	%
Kg OMRON / % OMRON	Kg	0	0

Polsslagen bij soorten training

7. TRAININGINFORMATIE

Vetverbranding	(hersteltraining)	Zie bijlage advies
Extensieve duurtraining	(langeduur)
Intensieve duurtraining	(tempo blokken)
Anaerobe training	Ext. Interval
	zwaar weerstand

8. Polsslag op RQ1: 190